تصویر |
| شرح: |
• خوردن چند نمونه میوه با هم به مقدار کم بهتر از خوردن یک نوع میوه ولی به مقدار زیاد است.
• پس از خوردن میوه تا یک ساعت آب میل نکنی .
• سیب با دارا بودن مقدار قابل توجهی فیبر غذایی احتمال برروز سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد .
• برای جلوگیری از الوده شدن محیط یخچال سبزی و میوها را پس از شستشو در یخچال بگذارید .
• هرچه هندوانه نسبت به جثه اش سبکتر باشد رسیده تر است .
• لیمو ترش را پیش از ابگیری 15 دقیقه درون اب داغ بیندازید آب آن دو برابرخواهد شد .
|