تصویر |
| شرح: |
به گفته محققان آلبالو هورمون‌های بدن بخصوص هورمون های موثر در روند خواب را تنظیم کرده و مانع بروز عارضه بی‌خوابی می شود.بنابر مطالعات محققان دانشگاه تگزاس،آلبالو حاوی ملاتونین است که با ورود به بدن باعث ایجاد آرامش و خواب راحت می‌شود.
این گزارش حاکیست،ملاتونین هورمونی است که در مغز ساخته می‌شود و باعث خواب آلودگی در انسان می‌شود و در افرادی که دچار عارضه بی خوابی هستند مصرف یک مشت آلبالو، ملاتونین خون را بالا برده و خواب طبیعی ایجاد می‌شود.
بسیاری از افراد برای درمان عارضه بی‌خوابی اقدام به مصرف دارو می‌کنند این در حالیست که آلبالو بهتر از داروهای شیمیایی می تواند به درمان این عارضه کمک کند.
منبع: میعادگاه |